(日)10:30(3週目)waveアロマヨガ
体を動かすことが好きで、初めてヨガをした時は、リラックスして気持ち良かったことを覚えています。
日常の様々な生活の中で、忙しさやストレスで呼吸が浅くなったりしますね。
ヨガでは呼吸を大切にしています。呼吸は心と身体の健康に大きく関わっています。
カウンセラーの経験からも「しなやかな心と身体づくり」を多くの皆さんへお伝えしていきたいと思っています。
一緒に笑顔で楽しく健康に過ごしましょう。
◇LaxmiYOGA
TTC基礎科・専科 修了
◇NPO法人 日本ウェーブストレッチ協会
認定インストラクター
※ウェーブストレッチベイシックI
※ウェーブリングヨーガ
※ウェーブピラティス
※ウェーブコンサルサ
※ウェーブリング筋膜リリース
※アトラス体幹呼吸
◇国家資格キャリアコンサルタント
(キャリアカウンセラー)
◇NWLA公認
シニアヨガ講座 修了
◇NWLA公認
椅子ヨガ講座 修了