（月）18:30-19:45　担当

ヨガを伝えられることは、私にとって一番の喜びです。

初心者の方にも無理なく、楽しみながら行って頂けるよう優しく指導致します。まずはお気軽にお越しくださいね。

ヨガは、セルフヒーリング(自己回復作用)を高めるのに最も効果的です。本当の「癒し」とは体だけでなく、心や魂も含んでいるべきです。

ですから、インドの伝統的なハタヨガでは「アーサナ(ポーズ)・プラーナヤーマ(呼吸法)・瞑想」を

総合的に行います。

五千年の歴史があるインドの伝統医学アーユルヴェーダの知識も取り入れながら、皆さまの健康や健康的な生活のお手伝いを致します。

伝統的なヨガを学びたい方も是非お越しください♬

ヨガやアーユルヴェーダは25年以上の実践と体験を通して培われてきたニビ先生の人生そのものです。

日本に14年以上滞在するニビ先生は2人の育ち盛りの息子を持つお母さんでもあります。

ヨガやアーユルヴェーダは24年以上の実践と体験を通して培われてきたニビ先生の人生そのものです。